時短！簡単！離乳食ストック（炊飯器編）！

こんばんは！

ワンオペ育児奮闘中ankoroです🍀*゜

育児ストレスの中で

何が大変だと感じていますか？

色々ある中で、

自分の時間が無い！

寝かしつけが終わり

やっとこ自由時間ー！と

喜ぶのもつかの間、、、

離乳食ストックしなきゃと

ゲンナリする事も多いはず、、

少しでも自分のためだけに使える

時間を増やせるように

時間の節約ができる所は

節約しちゃいたい！

今回の記事では

離乳食ストック調理における

時短術！！！

をお伝えします😊

時短が可能になると

自分時間の確保をしやすくなり

育児ストレスの軽減に繋がります👍

ストック調理で意識する事！

それは1つだけです！

炊飯器を使って、

同時調理をする！

これだけです😊

同時調理するだけで

1回の炊飯で複数品できるので

手間も省け時短に繋がります！

また、失敗しらずで炊飯器調理が

できるようになるポイントを

3つお伝えします！

①お米は事前に

お水（出汁）に浸しておく！

事前に浸しておく事で

柔らかく美味しいごはんに仕上がります⭐

②耐熱カップを重ねて入れる！

1回の炊飯で同時に複数の物を

茹でたり炊いたりが可能です⭐

電子レンジやオーブンに対応の

ものであれば何でも大丈夫です！

私は百均で調達した小さいカップを

使用しています😊

③炊飯後は保温状態で20分！

とにかく蒸らす！

ほったらかし調理なので

何せ楽ちんです😉

耐熱カップで作ったものに関しては

火傷に注意しながら、アルミホイルか

ラップを被せて蒸らすと尚良いです👍

しっかりと熱が行き渡り

炊き漏れなどがなくなります⭐

この3つのポイントを

やるかやらないかでは

時短の手間や、仕上がりが

格段に違ってきます！

同時調理をマスターすれば

離乳食のストック調理時間も

短縮されて

自分時間確保ができ

ストレスの軽減に繋がります⭐

まずは早速！

お家にある耐熱カップのラインナップを

確認してしてみて下さい😊

サイズが合うものがあれば

次のストック作りから

大活躍間違いなしです！！！

最後までお読み頂きありがとうございます⭐

イイネやコメント！

ぜひよろしくお願いします！

ではまた！