結局どうなの？！初めてのたまごの目安って？

こんばんは！

ワンオペ育児奮闘中のankoroです🍀*゜

離乳食で初関門といえば『 たまご 』

昔はたまごは始めるのは遅く！の概念が

あったみたいだけど今は早くあげてok👍

ただ、アレルギーが出やすい食材だから

慎重になるパパママも多いはず！

よく火を通しておかなきゃ、、

量はあげすぎたらダメなんだよね？と

 不安がいっぱいになりがちですよね💦

今日はそんな『 たまご 』の

月齢別の目安量とあげ方

についてお伝えします！

目安量を把握していると

チャンレンジしやすく

安心してステップアップ

できます！

さらに、

アレルギー反応が出た場合も

焦らず対処する事ができ、

事後対応がしやすくなります！

① 5～6か月（離乳食初期）

実は離乳食初期はたまごの目安量はありません！

おかゆや野菜などの初期段階に

慣れてきたらスタートさせ、

まずは黄身から！というのが

ベースとなっています！

耳かきくらいの量で

少しずつ様子を見ながら

あげるといいです★

厚生労働省のガイドにも

目安量記載はありません

② 7～8か月（離乳食中期）

卵黄1個～全卵1/3

※全卵＝黄身＆白身全ての事です👍

目安量をお粥や副菜に

混ぜてあげるといいですね！

※画像は分かりやすく黄身のみで初期からの

段階ごとの目安になります！

③ 9～11か月（離乳食後期）

全卵の1/2

そのままでも食べれる子はそのままか

少しずつ味をつけたり

お味噌汁に混ぜるなどすると

食べやすくなりますよ⭐

④ 12～18か月（離乳食完了期）

全卵1/2～2/3

全卵がいけるようになれば

たまご焼きやホットケーキなど

アレンジしながらあげれるので

進めやすくなります😌

これらが段階ごとの目安量となります◎

たまごのアレルゲンは黄身よりも

白身の方に多くあるため

中期以降が特に心配なりがちです。

しかし、目安量を把握し

段階に合わせて進めていける事で

もしも、アレルギー反応が出たとしても

焦らずに対応する事ができます！

さらに、ステップアップも

安心して進めやすくなります⭐️

避けがちだった、たまごを

今日から一品に加えてみませんか？

目安量を意識して、無理せず

チャレンジしていきましょう！！！

最後までお読み頂きありがとうございます😊

いいねやコメントお待ちしております♪♪♪