やればやるほど意欲が育つ！つかみ食べで育つ意欲！始める際の見極めポイント！
こんばんは！
ワンオペ育児奮闘中ankoroです🍀*゜
つかみ食べって
いつから始めれば？！
普段から食に意欲がなく
あまり食べなくて、、
悩み多き離乳食期。
食べさせてあげる⇒自分で食べる
とても大切な工程のひとつです。
そこで大切になってくるのが
パパママのタイミングの見極めです！
つかみ食べを始めるタイミングを
的確に見極めてやらせてあげる事で
意欲をグングン育て、
今後の自分食べの工程も
難なくクリアする事が
出来ます⭐
今日はそんなつかみ食べで育つ意欲
始める際の見極めポイント
についてお話します！
ただ、つかみ食べってよく聞くけど
いつから始めていけばいいの？
と疑問に思うと思います。
そんなつかみ食べを始めるタイミングですが
本人がやろうとするなら（やるなら）
いつからでもok！
加えて言うなら、本人がやるなら
どんどんさせていくのが1番いいです！
理由は
自分で食べる
＝食べる意欲が育つからです！
ただし、個人差はあります！
手づかみが好きな子
手が汚れるのが嫌な子
など好みはそれぞれ。
〇ヶ月になったら手づかみスタート！ではなく
お子様に合わせていきましょう！😉
それでは、お子様のつかみ食べを始める
タイミングの見極めポイントを
3つお伝えします！
①大人のご飯に
手を伸ばすようになった
食に意欲が出てきた証拠♡
出来るだけ一緒のタイミングで
ご飯を食べるようにして
食べている姿を見せてあげる事も
意欲に繋がります！
②スプーンなどを奪う
大人が食べさせてあげているものを
奪おうとしてくるという事は
自分で食べたい！が育ってきた証拠♡
やらせてみる！勇気をパパママが持ちましょう😌
③おもちゃを口に入れる
自分で口にものを入れる＝自分食べの第一歩♡
自分でやる！やりたい！が
ご飯にも向くように楽しい食事時間を
促してあげましょう！👍
1つでも当てはまれば
早速つかみ食べスタートです⭐
このポイントおさえ、
意欲を育て、工程も順調に
進めていきましょう！
①大人のご飯に手を伸ばす
②スプーンなどを奪う
③おもちゃを口に入れる
この3つです！
まずはお子様が今はもうつかみ食べを
始めても良いタイミングなのか
様子を観察し、見極めてあげる所から
始めてみてください！😌
最後までお読み頂き
ありがとうございます！
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イイネやコメントよろしくお願いします！
いらないはもう常識！フォローアップミルクの役割と与える時の注意点とは？！
こんばんは！
ワンオペ育児奮闘中のankoroです🍀
月齢が進むにつれて
ぶつかる悩みの1つ！
フォローアップミルクは
必要なの？！
いつから切り替えるのが
正解？！
今回はそんなフォローアップミルクの
役割と与える時の注意点についてお話します👍
役割が分かっていれば
上手くミルクと付き合いながら、
離乳食を進めていく事ができます◎
さらに、時にはミルクに頼りながらも
不安が多い離乳食期を肩の力を抜きながら
楽しく乗り越えやすくなります😌
結論からいうと、
フォローアップミルクは
育児用ミルクとは違い、必ずしも与えなければ
ならないものではありません！
簡単にいうと、
フォローアップミルク＝牛乳の代替品です！
生後半年以降で不足しがちな鉄やタンパク質を
赤ちゃんにとって口当たりの良い味付けにした
飲み物というと分かりやすいかと思います⭐
あくまでも栄養補助食品の
扱いとしてあげる
のが適切な役割となります！
では、与える時の注意点を
2点お伝えします！
①離乳食の段階も順調に進み、
食材もバランス良く
食べられているなら不要！
フォローアップミルクをあげる場合は、
食事として一定量しっかりと食べられているが
食べられる食材に偏りがある場合で
栄養素をまんべんなくとる事が
難しい場合に、育児用ミルクの
替りとしてあげましょう！⭐
離乳食がしっかりと食べられていて
進んでいる場合は
育児用ミルク含めて不要です◎！
②飲む量は、1日2回で
400ml前後まで！
フォローアップミルクの缶にも
月齢別の目安量の記載があります！
フォローアップミルクは
消化に時間がかかるので腹持ちも良く
特に離乳食を食べないお子様には
栄養が心配でも乱用はNGです❌
食べない⇒育児用ミルクが
栄養素とお子様の成長観点においては
最善です😌！
何度も言いますが、
フォローアップミルクは基本的には不要。
栄養補助食品として扱いましょう！⭐
以上2点が注意点となります！
フォローアップというからには
離乳食期に入ったのだから
すぐに替えないと！と思いがちのミルク事情。
今日お伝えしたフォローアップミルクの
役割と注意点をきちんと理解できていれば
ミルクと上手く付き合いながら
時には肩の力を抜いて
離乳食期を楽しく
乗り越えられます⭐
お子様にとって適切な与え方をして
成長を促していければ1番ですよね！😉
まず今日から出来ることは、
離乳食の進み具合の再把握！
栄養素も網羅できているか確認しましょう⭐
それによってのミルクの取り扱いも
再検討するのがいいですね😌
最後までお読み頂きありがとうございます😊
イイネやコメントもお待ちしております♪♪
捨てないで！余ったたまごのアレンジ方法！！！
こんばんは！
ワンオペ育児奮闘中のankoroです🍀
離乳食期でひそかなお悩みで多いのが
食材があまりがちな事、、、
離乳食では食材のほんの一部しか使わず、
大部分が余ってしまうので無駄にしがちですよね😩
特に少量ずつしか使わないのに
定期的にあげる必要のある『 たまご 』
今回はたまごのアレンジレシピを3つご紹介します！
アレンジ方法を知れば
2〜3日ごとにあげて余ってしまうたまごでも
無駄なく美味しく消費できます⭐️
さらに今後月齢があがれば大人と同じように
食材を楽しむこともでき、
レパートリーも豊富になるため、
一石二鳥ですね！😉
早速、固茹でして余った茹でたまごの
レシピを紹介します！
①おつまみ茹でたまご
塩昆布、白だし、白ゴマ、ごま油を
適量混ぜるだけ！
適度に塩気が効いてごま油、白ごまの風味で
モリモリいけちゃいます！
② ブロッコリーサラダ
茹でたブロッコリーと
固茹でたまごを潰したものに
マヨネーズ、ブラックペッパー(胡椒でもok)、
塩を和えるだけ！
簡単副菜にぴったりです⭐️
③味付け卵
ジップロックもしくはタッパーに
たまごと適量のめんつゆを入れて冷蔵庫にIN👍
定期的にたまごを回転させてあげてください！
3日程でしみしみたまごの完成です☺️
この3つのレシピだけでも
無駄になる予定のたまごが
いくつか救えたのではないでしょうか？😌
アレンジを駆使しながら
無駄なく&レパートリー豊富に
食材を楽しんで味わっていきましょう⭐️
今日の副菜はたまごアレンジレシピで決まり！◎
お子様にはたまご粥なんていかがでしょうか？😌
より良い離乳食期になりますように🍀
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結局どうなの？！初めてのたまごの目安って？
こんばんは！
ワンオペ育児奮闘中のankoroです🍀*゜
離乳食で初関門といえば『 たまご 』
昔はたまごは始めるのは遅く！の概念が
あったみたいだけど今は早くあげてok👍
ただ、アレルギーが出やすい食材だから
慎重になるパパママも多いはず！
よく火を通しておかなきゃ、、
量はあげすぎたらダメなんだよね？と
不安がいっぱいになりがちですよね💦
今日はそんな『 たまご 』の
月齢別の目安量とあげ方
についてお伝えします！
目安量を把握していると
チャンレンジしやすく
安心してステップアップ
できます！
さらに、
アレルギー反応が出た場合も
焦らず対処する事ができ、
事後対応がしやすくなります！
① 5～6か月（離乳食初期）
実は離乳食初期はたまごの目安量はありません！
おかゆや野菜などの初期段階に
慣れてきたらスタートさせ、
まずは黄身から！というのが
ベースとなっています！
耳かきくらいの量で
少しずつ様子を見ながら
あげるといいです★
厚生労働省のガイドにも
目安量記載はありません
② 7～8か月（離乳食中期）
卵黄1個～全卵1/3
※全卵＝黄身＆白身全ての事です👍
目安量をお粥や副菜に
混ぜてあげるといいですね！
※画像は分かりやすく黄身のみで初期からの
段階ごとの目安になります！
③ 9～11か月（離乳食後期）
全卵の1/2
そのままでも食べれる子はそのままか
少しずつ味をつけたり
お味噌汁に混ぜるなどすると
食べやすくなりますよ⭐
④ 12～18か月（離乳食完了期）
全卵1/2～2/3
全卵がいけるようになれば
たまご焼きやホットケーキなど
アレンジしながらあげれるので
進めやすくなります😌
これらが段階ごとの目安量となります◎
たまごのアレルゲンは黄身よりも
白身の方に多くあるため
中期以降が特に心配なりがちです。
しかし、目安量を把握し
段階に合わせて進めていける事で
もしも、アレルギー反応が出たとしても
焦らずに対応する事ができます！
さらに、ステップアップも
安心して進めやすくなります⭐️
避けがちだった、たまごを
今日から一品に加えてみませんか？
目安量を意識して、無理せず
チャレンジしていきましょう！！！
最後までお読み頂きありがとうございます😊
いいねやコメントお待ちしております♪♪♪
注意！離乳食期で注意すべき食材とは？！
こんばんは！
ワンオペ育児奮闘中ankoroです🍀*゜
今回の記事では
離乳食期における
注意すべき食材について！
をお伝えします！
大人にとっては何気なく食べている物でも
赤ちゃんからすると喉を詰まらせて
窒息してしまう危険性を秘めています😨
そうならないためにも、食材に合った
適切な下準備やあげ方を
覚えておきたいものですね！
きちんとした下準備ができるようになるだけで
離乳期の赤ちゃんと
安心して食を楽しむ事ができる
ようになりますよ😉👍
注意すべき食材は主に3つ！
そのままあげるのはNG！
必ず1/4にしてあげましょう！
1/2でも食堂の狭い赤ちゃんには
厳しいので慣れてくるまでは
1/4を心がけましょう👍
②枝豆
消費者庁では5歳以下には与えないようにと
注意喚起があがる程の要注意食材です！
あげる時はペーストにするか
みじん切りにしてあげましょう！
とにかく小さく！が重要です😌
③はちみつ
はちみつにはボツリヌス菌という
乳児に悪影響を及ぼす菌が存在します😨
乳児ボツリヌス症という病気に
なってしまうかもしれません💦
はちみつはあげ方というよりも
1歳以上、出来れば1歳半以上に
少量ずつを与えるようにしましょう！
無理なくが大前提です！⭐
様々な食材がある中で
この3食材の取り扱いには
注意を払っていきましょう！
そうする事で
赤ちゃんにとっても
パパママにとっても
安心して食を楽しむ事ができます🙆♀️
離乳食期間は様々な食材を
試していく期間でもありますね！
注意点を把握した上で
適切なあげ方をマスターしましょう！⭐
まず今日は、ミニトマトから始めてみませんか？
パパママはサラダのトッピングとして🍅
赤ちゃんには前菜として！
なんてどうでしょうか？☺️
より良い離乳期になりますように♪♪
最後までお読み頂きありがとうございます！
イイネやコメントもよろしくお願い致します⭐
脱水になる？！水を飲んでくれない時の解決策！
こんばんは！
ワンオペ育児奮闘中ankoroです🍀*゜
水を飲まない
水分が取れてないから
脱水になってしまうかも？！
離乳食が進んでくると
母乳やミルク以外の水分を
取るようになっていきます！
しかし、慣れない間は
嫌がって水分を取ろうとしなかったり
母乳やミルク以外を拒んだり
してしまうかもしれません💔
離乳期の間に水分補給を
徹底しておく事で
スムーズに卒乳や卒ミルクを
していく事ができます🙆🏻⭐
今回の記事では
水分補給をスムーズに行うための
解決策を3つお話します！！！
水分補給をきちんと行える事で
卒乳や卒ミルクを
ストレスなく進める事ができ、
安心してステップアップ
していく事ができます👍
①習慣化する
食事の際に
「いただきます」→水を飲む
とうい感じで毎日のルーティン化にします◎
②強制しない
「はい飲んで！」や
「一口でいいから飲んでみて！」
といったように強制はNG🙅♀️
自発的に飲みたいならどうぞ！と
見守ってあげる姿勢が1番です⭐️
③ママorパパが飲んで見せる
子どもに飲ませるのではなく
ママやパパが飲んで見せる事で
自分も飲んでみようかなと思わせてあげましょう！
実はこの見せてあげる！が1番重要です😉
つられて飲んじゃう！
回数を経る事で自分から飲みたいが
増えてきます⭕️
この3つができれば自発的な
子どもの飲みたい！に繋がり、
卒乳や卒ミルクもすぐそこに！⭐️
①習慣化する
②強制はしない
③ママorパパが飲むのを見る
この3つを意識し
コツコツ習慣化で継続する事が大切です👍
水分補給の不安が解決できれば
ノンストレス&
安心してステップアップ
できますね😌
まずは一緒にやって見せる👀！
ここから始めてみましょう⭐️
お読み頂きありがとうございました♪♪♪
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いいねやコメントお待ちしております☺️
丸飲みしてない？！原因をしっかり追及！子どもにあった硬さが重要！！！
こんばんは！
ワンオペ育児奮闘中ankoroです🍀*゜
丸飲みしていてもぐもぐが
中々上達しない！
離乳食が進むにつれて段々出てくる
悩みの一つですよね😩
では、なぜ丸飲みになってしまうのでしょうか？
例えば、まだお豆腐くらいの硬さのものを
潰す力しかない子が
それ以上に硬いものを食べてしまうと
潰せない＝このまま飲むしかない(丸飲み)
になってしまいます😱
ここで大切になってくるのは、
食べ物の硬さが
子どもに合っているか？
がとても大切です⭐️
今回は硬さの目安について
月齢別にお伝えします！
あくまでも目安ですし子どもの成長段階や
普段の食事から調整や後退はok◎
目安については
大体を理解しておく事で
現状の段階把握と
後退したとしても
不安になる事なく
進めやすくなります！
段階に合った硬さのものを
あげられる事で丸飲み防止
にもなりますよ😉👌
早速、
①7〜8ヶ月頃
舌と上顎で潰せる
目安は絹ごし豆腐くらい！
②9〜11ヶ月頃
歯茎で潰せる
目安はバナナくらい！
③12〜18ヶ月頃
少し硬いくらいでも平気
目安は肉団子くらい！
上記を理解し
段階に合った硬さのものを
食べさせてあげる事で
丸飲み防止&不安解消にも
繋がります😊⭐️
今日からまずは今食べているものの
硬さが合っているかを確認し、
食べている様子をしっかりと
見てあげましょう！⭐👀
より良い離乳食期になりますように❣️
コメント、イイネお待ちしております😌
