基準が違う！楽しいと思える食事とは？！

こんばんは！

ワンオペ育児奮闘中ankoroです🍀*゜

好き嫌いが多い

偏食がち

離乳食の中で必ずぶつかると言ってもいいほど

食べ物に対しての好き嫌い。

今回の記事では

お子様が

食事が楽しくなり、

好き嫌いを克服する方法

についてお話します😊

好き嫌いがなくなり、

離乳食の進みが良くなると

パパママの悩みの種が

減る事間違いなし！！！

早速、

赤ちゃんの好き嫌いの基準は

どこあるでしょうか？

実は、、、

食べても安全かどうか？

にあるのです。

安全かどうか判断するのに

2つのルートを通ります。

①味(苦味や酸味などはないか？)

②口当たりが

不快なものでないか？

この2つで赤ちゃんは

判断をし、

好き、嫌いを決めています！

では苦手を克服していくためには

何をしていけばいいのでしょうか？

ズバリ！

2つ！！！

①たくさんの種類の食材を

食べさせてあげる！

色々な食べ物をあげると

食わず嫌いになりにくい！と

研究結果が出ているくらい重要です⚠️

ただ、無理に食べさせるのはNG❌

とにかく気持ちが優先で

食材の種類を試すようにしましょう！😉

②パパママが同じものを

楽しく食べる！（会話も含む）

親しい大人が傍にいる時、

同じものを食べている時の方が

初めての食べ物を受け入れる傾向が強いそう！

大人と一緒に食事を楽しむ事で

食事＝安全と伝えていきたいですね！👍

この2つができれば

好き嫌いや偏食を

減らすことができ、

ごはんが楽しい！

色んな食材が好き❤

に変わってくれますよ⭐

まずは今日から

みんなでご飯を食べる！

少し早く仕事を切り上げて

ご飯の時間に間に合うように

帰ってみませんか？😉

1週間のうちで

1回でも多くみんなでご飯を

食べてみましょう⭐

この記事を少しでもいいなと

思って貰えたら！

イイネやコメント

よろしくお願いします！！！😌